GÜNLÜK YAŞAMINDA NELER YAŞADIĞINI ÇOK İYİ BİLİYORUM
Aynaya baktığında görmek istediğin beden aslında senin içinde
Aynaya baktığında görmek istediğin beden aslında senin içinde
Aynaya baktığında görmek istediğin beden aslında senin içinde
Formunu Yeniden Keşfet
Kendi bedeninden memnun olmamak zorunda değilsin. Pilates ile sıkı, fit ve güçlü bir görünüme kavuşabilirsin.
Sırt, bel ve boyun ağrılarını taşımak zorunda değilsin
Aynaya baktığında görmek istediğin beden aslında senin içinde
Aynaya baktığında görmek istediğin beden aslında senin içinde
Ağrılardan Kurtul
Masa başı çalışma, yanlış duruş ya da günlük stres… Ağrıların kaderin değil. Pilates, omurganı destekler ve ağrılarını azaltır.
Kendine zaman ayırmak lüks değil, hakkın
Aynaya baktığında görmek istediğin beden aslında senin içinde
Stresini at, zihnini ve bedenini aynı anda hafiflet
Yoğun iş, ev ve sorumluluklar arasında kendini unutmamalısın.
Pilates dersleri, sadece sana ait bir nefes alanı sunar.
Stresini at, zihnini ve bedenini aynı anda hafiflet
Hamilelik ve doğum sonrası bedenine en güvenli desteği ver
Stresini at, zihnini ve bedenini aynı anda hafiflet
Rahatla ve Yenilen
Sürekli yorgun, gergin ve stresli hissetmek zorunda değilsin. Pilates ile hem zihinsel hem bedensel huzuru yeniden keşfet.
Hamilelik ve doğum sonrası bedenine en güvenli desteği ver
Hamilelik ve doğum sonrası bedenine en güvenli desteği ver
Hamilelik ve doğum sonrası bedenine en güvenli desteği ver
Güvenli Hareket Et
Hamilelik ve doğum sonrası döneminde bedenine güvenli bir şekilde güç kazandırmak mümkün. Pilates, en doğru yolda yanında olur.
Yaşın kaç olursa olsun, bedenine yatırım yapabilirsin
Hamilelik ve doğum sonrası bedenine en güvenli desteği ver
Hamilelik ve doğum sonrası bedenine en güvenli desteği ver
Şimdi Başla.
Her yaşta esneklik, denge ve güç kazanmak mümkün. Pilates, seni yaş aldıkça daha dinç ve sağlıklı tutar.
Hakkımızda Bikolay Pilates
Sertifalı Eğitmenler
Sertifalı Eğitmenler
Sertifalı Eğitmenler
Eğitmenlerimiz, Pilates alanında yüksek eğitim almış profesyonellerdir. Her seviyedeki katılımcılar için özelleştirilmiş dersler sunarak, sağlığınıza katkıda bulunmayı hedefliyoruz.
Bireysel Yaklaşımlar
Sertifalı Eğitmenler
Sertifalı Eğitmenler
Her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle, kişisel hedeflerinize ulaşmanız için özel programlar sunuyoruz. Pilates ile esneklik ve güç kazanmanın keyfini çıkarın.
Modern Ekipmanlar
Sertifalı Eğitmenler
Modern Ekipmanlar
Stüdyomuzda en son teknoloji ile donatılmış modern ekipmanlar bulunmaktadır. Bu ekipmanlar, Pilates deneyiminizi daha etkili ve eğlenceli hale getirmektedir.
Pilates ile dolu anılarımızı keşfedin: bikolaypilates fotoğraf galerisi
